Cómo puedes saber si tu autoestima es baja

Hoy en día, la autoestima baja es un mal muy extendido. Debes saber que, si tienes algún problema, acudir a un centro de psicología en Ciudad Real puede ser una buena opción.

Lo primero que has de conocer es que el nivel de autoestima se basa entre otras cosas en las creencias y percepciones de uno mismo, generadas normalmente por las experiencias vividas. La gestión de estos temas es a veces difícil de realizar por cuenta propia, siendo necesario por lo tanto en ocasiones visitar un centro de psicología en Ciudad Real.

Entre los muchos síntomas que podrían significar que tienes baja la autoestima podríamos encontrar los siguientes:

- La poca seguridad en ti mismo o pensar que no tienes nada que aportar.

- Sentirte infeliz ante cualquier circunstancia y no estar cómodo con lo que haces.

- Si te resulta complicado atribuirte tus logros y no tus fracasos.

- El no sentirte merecedor de éxitos en la vida y en cambio sentirte culpable por todo.

- Que tengas miedo a ser rechazado o te resulte difícil expresar opiniones.

- Que otras personas te parezcan superiores o que sientas envidia por algo de ellas.

- Si tienes miedo a las relaciones o te sientes poco atractivo.

- Sientes la necesidad de aprobación continua por parte de los demás y te sientes evaluado en todo momento.

- La falta de atrevimiento para imponerte cuando es preciso.

- Si te cuesta tomar decisiones y mucho más tomar la iniciativa.

- Si piensas más en tus debilidades que en tus fortalezas.

- Si te desmotivas con facilidad.

- Que tiendas a estar nervioso continuamente.

Todos hemos tenido en algún momento de nuestras vidas alguno de estos síntomas. No por ello esto significa que nuestra autoestima sea baja. Si tienes alguna duda al respecto y quieres asesorarte, en el Centro de psicología Valdepeñas podemos ofrecerte un servicio especializado sobre estas cuestiones y muchas otras. Estaremos encantados de poder ayudarte.